Gyermek fogkrém házilag

Van, amikor együtt kotyvasztunk a gyerekeimmel. A legutóbbi közös ilyen alkalommal gyermekfogkrém volt terítéken, utána élvezettel hallgattam, amikor együtt játszottak “fogkrémkészítősdit”. Utólag bánom, hogy nem jegyeztem fel magamnak, mi minden került abba a fogkrémbe 🙂

Szóval, csináltunk egy adag házi fogkrémet, no nem a fenti verzióból :). A régebben bevált recepthez nem kell más, mint fogpor, egy kevés ghí, glicerin az állagbeállításhoz, illóolajak és édesítés, no meg egy kis propolisz.

Fogpor alatt több minden szóba jöhet. Én legtöbbször a zeolit nevű ásványi port használom, amely egy Magyarországon is bányászott ásvány. (Dentomim fogpor néven könnyen hozzá lehet jutni számos drogériában). De ehelyett szóba jöhetnek más, hasonló ásványok, mint például a kalcium karbonát, kaolin, vagy akár az agyagok.

A fogport főképpen a dörzshatás miatt tesszük a fogkrémbe. Kivéve, ha fogporunk gyógynövények vagy fűszerek finommá őrölt porából készülnek. Ez esetben nem annyira a dörzshatás az oka jelenlétüknek, hanem inkább a különböző gyógyhatásuk illetve az íz, amit kölcsönöznek a fogkrémnek. A “mai” fogkrémbe egy ismerősöm által készített, nagyon harmonikus ízű fűszerkeverékből és Himalaya sóból álló fogport használtunk.

A ghí hatásairól már írtam itt. A fogkrémben a krémes állag beállításánál van szerepe, ami persze más olajjal, vajjal is megoldható, pl. a fogínynek különösen jót tehet a kókuszolaj, vagy a szezámolaj. Az Ayurveda ajánlása szerint ezen olajak valamelyikével való ínymasszírozás “nagyon fontos a fogak és az íny hosszú élete és egészsége szempontjából”. (Dr. David Frawley: Ájurvédikus gyógyítás)

Glicerinből annyit használok hozzá, amennyitől folyékony paszta állagúvá válik a krémünk. Glicerint webáruházból vásárolok, nem pedig gyógyszertárból, mert itt tudják ugyanis garantálni, hogy eredete növényi, nem pedig ásványi, vagy állati.

CIMG5548

Ha kicsi gyerekekről van szó, akkor édeskömény és narancs illóolaj a favorit, a menta túl erős nekik. A narancsolaj készletem kifogyott, így az édeskömény mellett egy kis levendula illót kapott a fogkrém. Mivel az a levendula illóolaj, amit használok jelenleg, egy kicsit gyümölcsös aromába hajlik, nagyon finom és különleges íz lett az összhatás. A válogatósabbik kislányom tesztjén átment, nem is rossz helyezettként és nekem is bejött.

Édesítőnek a profi házi kencések a xillitet ajánlják leggyakrabban, fogbarát volta miatt, de én a felnőtt verzióba általában nem teszek édeset. A gyerekeknek egy kis repcemézet teszek bele, ami egy kevésbé savas mézfajta. A méznek a fogkrémbe való használatáról megoszlanak a vélemények, egyesek szerint árt a fogaknak, de nekem természetesebb megoldást jelent bármi más édesítőnél. (Különösen azóta, amióta olvastam egy cikket egy erre vonatkozó kutatásról.)

Időnként ( mondjuk minden harmadik adagba) teszek a fogkrémbe egy kevés szódabikarbónát is, fehérítő, dörzsi és antibakteriális hatása miatt is, de hosszú távon és túl gyakran nem alkalmazom, mert károsíthatja a fogzománcot.

A fogkrémet egy erre a célra szánt ún. tubustégelybe teszem, amely úgy működik, mint egy fecskendő: alulról kell belőle kinyomni a fogkrémet, felül pedig, egy plusz szűkítőnyílás segítségével kijön a fogkrémünk.

 

Zöld Háztartás foglalkozás – Orbáncfüves balzsam

CIMG5527Ez alkalommal gyógynövényes balzsamot készítettünk a gyerekekkel.

Előtte beszélgettünk azokról a gyógynövényekről, amelyeket ismernek (kamilla, levendula, körömvirág, menta), megbeszéltük, milyen fontosabb gyógyhatásaik ismeretesek, illetve hogyan, milyen módon lehet feldolgozni őket, úgy, hogy a gyógyhatásukhoz a lehető legjobban hozzá tudjunk férni. Beszéltünk róla, milyen módszereket ismernek ehhez kapcsolódóan a nyugati herbalisztikában illetve az ayurvedikusban.

 

 

Ezután kiszámoltuk, a recept hozzávalóiból mennyit készítsünk összesen, ismertettük, mi miért szerepel a receptben, és nekifogtunk elkészíteni.CIMG5536

A balzsam alapját olívaolaj és méhviasz képezi, majd hatóanyagként saját készítésű orbáncfű macerátumot, és levendula illóolajat adtunk hozzá. Egy kis propolisz is került bele nemcsak a kedvező gyógyhatása miatt, hanem mert antibakteriális hatásának köszönhetően enyhe természetes tartósítószer ( bár jelen esetben egy viszonylag hosszú szavatossági idejű krémről van szó).
CIMG5530A gyógybalzsam használható különféle bőrproblémákra, mint pl. a berepedt sarok, bőrpír, sebek, pikkelysömör, ekcéma, kiütések. Összetevőinél fogva gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató hatású.

Házi gyógyméz

CIMG5503A szünidő második részét a gyermekeim betegen töltötték. Először egy kis torokfájás, láz, gyengeség, orrfolyás, fülfájás, szóval, mindenféle volt, most éppen a köhögős fázisban vagyunk. Remélem, lassan a gyógyulási szakaszba érnek.

Holnap kezdődne az iskola, de még nem tudnak menni. Fő a pozitív gondolkodás: hamarosan meggyógyulva, teljes erőnlétben … várjuk a bárányhimlőt, ami körülöttünk már mindenkit elért:) Úgy a Mikulás környékére saccoltuk, de valahogyan kimaradtunk az akkori körből. Tényleg nem szeretnénk legyengülve bekapni a varicellát, úgyhogy próbálunk erősödni.

No, de ne szaladjunk annyira előre az időben, íme egy kedvenc bevált házi recept torokfájás, gyulladás, hurutos köhögés ellen:

Házi gyógyméz:

Hozzávalók:

  • 4 evőkanál termelői méz
  • 2 kiskanál kurkuma (többek között gyulladáscsökkentő hatás)
  • 2 kiskanál szárított gyömbér (többek között nyálkamentesítő hatás)
  • 40 csepp propolisz tinktúra

A propolisztinktúrát egy kevéske mézzel kikeverem, és meleg helyen tartom egy rövid ideig, pl fűtőtest mellett, hogy az alkohol nagy része elpárologjon belőle.

A mézet összekeverem a fűszerekkel, majd a propolisztinktúrát is hozzáadom.

Adagolás:

napi 3×1 kiskanálnyi

 

 

 

 

A propolisz

CIMG5507

A propolisz egyike a természetes eredetű antibiotikumoknak,mely a növény- és állatvilág egyik közös értékes terméke, ezért igyekszem mindig tartani a házi patikánkban.

A méhszuroknak is nevezett propoliszt a méhek levélrügyeinek gyantájából gyűjtik ( jegenye-, fűz-, nyír-, gesztenye-, fenyő-, valamint gyümölcsfákról és virágokról). Ebből a gyantából és a méhek által termelt emésztőfolyadékból állítják elő a propoliszt, mely ahogyan a neve is utal erre, megvédi a méhek “városát” a fertőzésektől, baktériumoktól. (Propolisz ( gör.) jelentése:” a város előtt”). Ezt a kezdetben ragacsos, később megszilárduló anyag, melyet a kaptár repedéseinek betapasztására használnak. Az emésztőfolyadékjukban található enzimek képesek a növényi gyantából kioldani a gyógyhatású anyagokat, így jutnak (és általuk mi is) egy rendkívül értékes gyógyszerhez: a propoliszhoz.

 

A propolisznak több, mint 130 hatóanyaga van, melynek nagy részét a tudománynak ezidáig még nem sikerült azonosítania.

A propolisz főbb hatóanyagai:

– flavonok, flavonoidok (immunrendszer erősítése)

– szerves savak

– illóolajok

– virágpollenek (5%)

– ásványi anyagok, nyomelemek (kalcium, magnézium, réz, kobalt, nikkel, cink, szilícium, vanádium, titán)

– viasz

– vitaminok (B1, B2, B6, C, E)

 

Tudományos tények a propolisz gyógyhatásaival kapcsolatban:

– antibiotikus hatás, mellékhatás nélkül (kivéve a virágpor allergiásokat), nem alakul ki vele szemben rezisztencia

– aktiválja a csecsemőmirigyet

– sejtforradás elősegítő hatás (a sejtek anyagcseréjét és a sejtosztódás képességét növeli)

– gyulladáscsökkentő hatás (bőr és nyálkahártya megbetegedésekben is hatékony: emésztőrendszer, szájüregtől a végbélig, légzőszervek orrtól a tüdőig, húgyutak, nemi szervek betegségei, ízületi gyulladások)

– testi-mentális jólétet javít (geriátriai eredmények)

– anyagcserezavarok, keringési zavarok ellen is kiváló

 

Felhasználási területek:

– fül, orr, gégészeti problémák:

  • száj-, garat- és nyálkahártya gyulladások
  • megfázás
  • melléküreg gyulladások
  • mandulagyulladás
  • fülgyulladás (külsőleg)

– légutak betegségei:

  • szénanátha
  • köhögés
  • asztma
  • TBC kiegészítő terápia

– emésztőrendszeri megbetegedések:

  • fogínygyulladás
  • száj- és foghigiénia, kellemetlen lehelet
  • afta
  • parodontosis
  • szájpenész
  • fogfájás
  • fogfertőzés
  • foghúzás kezelése
  • gyomornyálkahártya gyulladás
  • gyomor- és nyombélfekély kezelés
  • epehólyag gyulladás, epefájdalom

– alhasi panaszok:

  • vese, húgyutak és húgyhólyag gyulladásai
  • prosztatamegbetegedések
  • hüvelyfertőzések
  • hüvelyi folyások

– bőrbetegségek

  • pikkelysömör
  • ajakherpesz
  • sugárzás okozta problémák
  • bőrszarusodás
  • furunkulusok
  • nehezen gyógyuló, gennyes sebek kezelése
  • szemölcs, bőrkeményedés, tyúkszem, hegek
  • pelenkakiütés

– sérülések esetén:

  • vágások fertőtlenítése
  • zúzódások
  • fagyások
  • égések, napégés

– anyagcserezavarokban

  • magas vérnyomás
  • magas vérlipid és koleszterinszintnél
  • keringési zavarok
  • arterioszklerózis

– immunrendszeri problémák:

  • légutak, a mandulák és a vizeletkiválasztó szerek visszatérő gyulladásai
  • általános immungyengeség
  • megfázások megelőzése

Leggyakrabban tinktúra formájában kapható. Adagolása: 15-20 csepp naponta kétszer.

Használata előtt célszerű meggyőződni, nem vagyunk-e rá allergiásak.

 

Forrás:

Petra Neumayer: Természetes antibiotikumok

Beszélgetések az önellátásról 2. (Ökovölgy könyvek, szerk: Kun András)