Bőrtípusok az Ayurveda szemével 1.

Az Ayurveda (indai tradicionális orvostudomány) legtöbb szövegét az Atharva Veda tartalmazza a védikus írások közül. A védikus tudás elsajátításnak egyik fontos eleme, hogy a tudást egy hiteles tanítótól kapjuk meg, aki az eredeti tudást elferdítés nélkül adja át a tanítványainak, hogy aztán azok is továbbadhassák azt. Így történt ez az Ayurveda tudományával is. Brahmá, a teremtő félisten átadta azt tanítványának, és amikor különböző vonalon keresztül Charaka-hoz, Sushruta-hoz és Vagbhat-hoz került e tudás, ők összefoglalták azt műveikben. Így maradhatott fenn írott formában, ayurvédikus tudást tartalmazó könyvekként a Sushruta samhita (ayurvedikus alapismeretek, sebészet, plasztikai sebészet), a Charaka samhita (belgyógyászat, gyógyszeres és méregtelenítő terápiák), és a Vagbhat samhita (belgyógyászat, fül-orr-gégészet, szemészet, toxikológia, gyermekgyógyászat, nőgyógyászat, szülészet, sebészet, pszichiátria, szaporodástan, fiatalítás egészségmegőrzés).

Testtípusok és bőrtípusok

Az Ayurveda egy személyre szabott tudomány. Nem a napjainkban oly divatos kizárólagos és abszolút egészségügyi tippeket hirdeti, hanem hangsúlyozza, hogy mindenki a saját típusának megfelelő terápiákat, tanácsokat alkalmazza.

A bőr ápolása a test és bőrtípusnak, az életkornak illetve az időjárásnak megfelelően kell, hogy történjen az Ayurveda ajánlásai alapján.

A fő bőrtípusok besorolása némi tapasztalatot igényel, bár a bőrproblémákra való hajlam segítheti a könnyebb beazonosítást:

  • vata bőr: hajlamos a szárazságra, (főként az időjárás változásakor), ráncosodásra, korai öregedésre, vékony bőr
  • pitta bőr: hajlam a gyulladásokra, pattanásokra, könnyen kipirul, olajos a T-zónában, érzékeny (hőre, kemikáliákra), szeplős
  • kapha bőr: puffadtság, zsírgöbök, nyirkos kéz, tág pórusok, vastag bőr

Számos alternatív gyógyításban az egészség megőrzésében fontos szerepet kapnak a méregtelenítő terápiák. Az Ayurvedában sincs ez másként, melyet nagyban elősegíthetünk azzal, ha legalább a bőrápolás során nem viszünk be kémiai méreganyagokat a szervezetünkbe a bőrünkön keresztül. Ennek egyik kiváló módja, ha mi magunk készítjük el a bőrünk számára megfelelő bőrápolási programot, figyelembe véve az adott évszakot/időjárást.

Váta időjárás: a vátára jellemző minőséget hordozza magában: hideg, száraz, szeles

Pitta időjárás: meleg

Kapha időjárás: nyirkos/nedves, hideg

A bőrünk érzékenyen reagálhat az időjárás/évszak változásokra. A váta bőrtípus hajlamos a kiszáradásra, a hidegre forduló szeles, száraz időt nehezebben viseli: ilyenkor bőre kirepedhet, ráncossá válhat. Ugyanilyen módon a pitta bőrtípus a forró nyár folyamán gyulladásos bőrbetegségekre, bőrpírra, esetleg a napon való leégésre számíthat.

A kapha bőrtípus számára a nedves-hideg idő jelenthet kihívást.

Hogyan előzhetők meg e bőrproblémák?

A vata bőrűek (különösképpen váta időjárás esetén) bőrük olajozásával és hidratálásával, a pitta bőrűek bőrük hűtésével és hidratálásával, a kapha bőrűek bőrük szárazon tartásával és melegítésével védekezhetnek a számukra előnytelen időjárási hatások ellen.

Az ideális természetes, otthon alkalmazható bőrápoló anyagok listája hosszú, álljon itt pár közimert alapanyag példaként:

  • kókuszolaj: ideális a pitta bőr ápolásához. Hűtő és hidratáló hatású. Kitűnő bőr és hajápoló hatással bír.
  • szezámolaj: ideális főként a váta bőr olajozásához, de a kapha és más, hűtő hatású olajakat tartalmazó keverékekben a pitta ápolásához is. Fűtő és hidratáló hatású. Áthatol minden szöveten és eljuttatja oda a hatóanyagokat.
  • mustárolaj: ideális a kapha bőr ápolásához. Fűtő és szárító hatású
  • rózsavíz: ideális váta és pitta bőr ápolásához. Hűtő és hidratáló hatású. Tonizálásra arcvízként, szemkörnyék ápolóként is kiváló
  • aloé: ideális pitta bőr ápolásához. Hűtő, hidratáló és gyulladáscsökkentő hatású.
  • méz: ideális vata és kapha bőr ápolására. Kis mennyiségben hidratál, tápláló és fűtő hatású.
  • tejszín: ideális a váta bőr ápolására. Táplál, hidratál
  • joghurt: kiváló PH egyensúlyozó hatású. Hűtő és hidratáló hatású.
  • uborka: ideális pitta bőr ápolására. Hűtő és hidratáló hatású, segít a vörös, fáradt szemek ápolásánál.

További cikkek a témában:

Szépségápolás és a Védák

Bőrtípusok az Ayurveda szemével 2.

Az időjárás viszontagságai és bőrápolás

Bőrtípusoknak megfelelő alapanyagok

 

Forrás: Vissza Istenhez Magazin, 2016. A szentírások

Vélemény, hozzászólás?

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

Robotok kíméljenek * Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.