A csodálatos rózsa 2.

A rózsavíz

Ahogy az előző bejegyzésemben szó volt róla, a virágvizek (hidrolátumok, aromavizek) a lepárolt növények vízben és vízgőzben oldódó hatóanyagait tartalmazzák, melyek jól kiegészítik a növényből nyert illóolajak hatásait. A hidrolátumok általános jellemzéseként elmondható, hogy a növények hatóanyagait gyengébb formában tartalmazzák, gyulladáscsökkentőek , bőrbarátok és hűsítőek. Míg az illóolajak adagolásánál óvatosnak kell lennünk, hiszen töménységüknél fogva könnyen irritációt válthatnak ki, a virágvizeket bátrabban használhatjuk. (Azonban itt is ügyeljünk arra, hogy első használat előtt végezzünk bőrpróbát, nem allergizál-e bennünket a termék).

A rózsavíz azon túl, hogy a konyhaművészet, – különösképpen az ázsiai és a közel keleti konyha – sokat alkalmazza édességek és italok ízesítésére, a szépségápolásban és a gyógyításban is jelentős szerepet kap.

A rózsavíz minősége erősen függ a termesztés helyétől, annak klímájától, a szirmok betakarításnak idejétől valamint a tárolástól. A rózsafajták közül a damaszkuszi rózsafajtából nyerik a rózsaolajat és a rózsavizet is. A legjobb minőségű rózsaolaj és rózsavíz a bolgár illetve a török rózsa szirmaiból készül (előbbi a drágább, nehezebb, intenzívebb illatú). Figyelni kell azonban, hogy ne alkohollal kevert változatról legyen szó (az alkohollal tartósítják a rózsavizet), hiszen az erősen száríthatja a bőrt. Előfordul az is, hogy desztillált vizet árulnak szintetikus rózsa illatolajjal keverve: ez maximum illatosításra alkalmas, hatásában nem helyettesíti a valódi rózsavizet.

Az Ayurvédában  (indiai gyógyászat) igen közkedvelt alapanyagnak számít a rózsavíz főképp, hűsítő, gyulladáscsökkentő hatása miatt (pitta csökkentő, de mindhárom dósánál alkalmazható főleg a bőrápolás területén).

Én magam mindig tartok otthon rózsavizet, számos területen használom a háztartásban, bőrápolásban, mint például:

  • arctisztítás, szemkörnyék ápolás: kíméletesen tisztítja, tonizálja a bőrt. A könnyedebb sminkek eltávolítására is alkalmas
  • frissítő testpermet: gyorsan felszívódik, kellemesen frissít a forró nyári napokon
  • hűsítő borogatás: gyulladt területekre helyezek belőle borogatást, kitűnő ödémákra pakolásként
  • megfázásos tünetek: lázas gyermekeim ápolására is rendszeresen használom. Belsőleg rózsavizes ital formájában, külsőleg borogatásként. Torokgyulladás esetén öblögetőszernek is kiváló.
  • hidratálás: kitűnő bőrnedvesség szabályozó
  • hajápolás: a hajmosás végén rózsavízzel vagy rózsavizes öblítővízzel szépen csillogó, illatos, fényes lesz a hajkoronánk
  • babapopsi ápolás: kipirosodott babafenekek ápolására kiválóan alkalmas.
  • arckrémek alapja: az emulziós krémek vizes fázisát adhatja teljes egészében vagy más virágvizekkel kombinálva
  • kölni alap: kitűnő alapja otthon készített parfümöknek, légfrissítőknek, sőt deoknak is
  • fürdő: fürdővízbe öntve nyugtató hatású
  • arcpakolások: arcpakolásokhoz keverve a bőrt hidratálja, frissíti, fiatalosabb kinézetet ad az érett bőrnek
  • párologtatóban az illata mellet a nyugtató hatása is érvényesül
  • intim szféra kezelése: gombás fertőzések és más jellegű intim zónabeli betegségek gyógyulását segíti elő
  • viszkető bőr, ekcéma, csípések: hűsíti a viszkető bőrt, hidratálja a száraz felületet
  • lejárt szavatosságú rózsavíz: a rózsavíz viszonylag könnyen romlik, a lejárt rózsavízzel illatosítom a szobát, párologtatóba vagy egyszerűen csak a felmosóvízbe teszem
  • ezenkívül, hogy férfiolvasóinknak is kedvet csináljak, kiválóan alkalmazható borotválkozás utáni tonikként is (aki nem szeretne rózsa illatfelhőben úszni, annak kitűnő alternatíva a menta, citromfű, esetleg szantálvíz)

A rózsavíz „árnyas oldala”:

A rózsavíz számos előnyének ismertetése után essék szó a hátrányairól is.

  • Romlandó:

A rózsavíz más virágvizekhez hasonlóan gyorsan romlik, kifejezetten érzékeny a hőhatásra.  Ezért megfelelő tárolása, ha felbontás után lehetőleg hűtőszekrényben tároljuk, és néhány hét (gyógyászati és étkezési célból), vagy maximum néhány hónap alatt (kozmetikai célból) elhasználjuk.

  • Bár a rózsavíz nem kifejezetten allergén, de általánosságban a virágvizekről elmondható, hogy okozhatnak egyéni érzékenységet, allergiát. Itt is, mint minden természetes, növényi alapanyagnál javaslat, hogy első használata előtt végezzen bőrpróbát, hogy megbizonyosodjon afelől, nem okoz-e irritációt a bőrén.

Ha még nem ismeritek, remélem Ti is megkedvelitek a rózsavizet!

 

20150924_115511

A propolisz

CIMG5507

A propolisz egyike a természetes eredetű antibiotikumoknak,mely a növény- és állatvilág egyik közös értékes terméke, ezért igyekszem mindig tartani a házi patikánkban.

A méhszuroknak is nevezett propoliszt a méhek levélrügyeinek gyantájából gyűjtik ( jegenye-, fűz-, nyír-, gesztenye-, fenyő-, valamint gyümölcsfákról és virágokról). Ebből a gyantából és a méhek által termelt emésztőfolyadékból állítják elő a propoliszt, mely ahogyan a neve is utal erre, megvédi a méhek “városát” a fertőzésektől, baktériumoktól. (Propolisz ( gör.) jelentése:” a város előtt”). Ezt a kezdetben ragacsos, később megszilárduló anyag, melyet a kaptár repedéseinek betapasztására használnak. Az emésztőfolyadékjukban található enzimek képesek a növényi gyantából kioldani a gyógyhatású anyagokat, így jutnak (és általuk mi is) egy rendkívül értékes gyógyszerhez: a propoliszhoz.

 

A propolisznak több, mint 130 hatóanyaga van, melynek nagy részét a tudománynak ezidáig még nem sikerült azonosítania.

A propolisz főbb hatóanyagai:

– flavonok, flavonoidok (immunrendszer erősítése)

– szerves savak

– illóolajok

– virágpollenek (5%)

– ásványi anyagok, nyomelemek (kalcium, magnézium, réz, kobalt, nikkel, cink, szilícium, vanádium, titán)

– viasz

– vitaminok (B1, B2, B6, C, E)

 

Tudományos tények a propolisz gyógyhatásaival kapcsolatban:

– antibiotikus hatás, mellékhatás nélkül (kivéve a virágpor allergiásokat), nem alakul ki vele szemben rezisztencia

– aktiválja a csecsemőmirigyet

– sejtforradás elősegítő hatás (a sejtek anyagcseréjét és a sejtosztódás képességét növeli)

– gyulladáscsökkentő hatás (bőr és nyálkahártya megbetegedésekben is hatékony: emésztőrendszer, szájüregtől a végbélig, légzőszervek orrtól a tüdőig, húgyutak, nemi szervek betegségei, ízületi gyulladások)

– testi-mentális jólétet javít (geriátriai eredmények)

– anyagcserezavarok, keringési zavarok ellen is kiváló

 

Felhasználási területek:

– fül, orr, gégészeti problémák:

  • száj-, garat- és nyálkahártya gyulladások
  • megfázás
  • melléküreg gyulladások
  • mandulagyulladás
  • fülgyulladás (külsőleg)

– légutak betegségei:

  • szénanátha
  • köhögés
  • asztma
  • TBC kiegészítő terápia

– emésztőrendszeri megbetegedések:

  • fogínygyulladás
  • száj- és foghigiénia, kellemetlen lehelet
  • afta
  • parodontosis
  • szájpenész
  • fogfájás
  • fogfertőzés
  • foghúzás kezelése
  • gyomornyálkahártya gyulladás
  • gyomor- és nyombélfekély kezelés
  • epehólyag gyulladás, epefájdalom

– alhasi panaszok:

  • vese, húgyutak és húgyhólyag gyulladásai
  • prosztatamegbetegedések
  • hüvelyfertőzések
  • hüvelyi folyások

– bőrbetegségek

  • pikkelysömör
  • ajakherpesz
  • sugárzás okozta problémák
  • bőrszarusodás
  • furunkulusok
  • nehezen gyógyuló, gennyes sebek kezelése
  • szemölcs, bőrkeményedés, tyúkszem, hegek
  • pelenkakiütés

– sérülések esetén:

  • vágások fertőtlenítése
  • zúzódások
  • fagyások
  • égések, napégés

– anyagcserezavarokban

  • magas vérnyomás
  • magas vérlipid és koleszterinszintnél
  • keringési zavarok
  • arterioszklerózis

– immunrendszeri problémák:

  • légutak, a mandulák és a vizeletkiválasztó szerek visszatérő gyulladásai
  • általános immungyengeség
  • megfázások megelőzése

Leggyakrabban tinktúra formájában kapható. Adagolása: 15-20 csepp naponta kétszer.

Használata előtt célszerű meggyőződni, nem vagyunk-e rá allergiásak.

 

Forrás:

Petra Neumayer: Természetes antibiotikumok

Beszélgetések az önellátásról 2. (Ökovölgy könyvek, szerk: Kun András)

Ghí, a tökéletes krémalap

A ghít hazánkban kevesen ismerik, még kevesebben vannak akik használják is, pedig az egyik legegészségesebb zsiradékfajta. Bár állati eredetű, előállításához nem tapad vér: a teavaj tisztításával nyerhető. A készítéséről itt olvashatsz bővebben.

A ghí tulajdonképpen nem más, mint a a tej szárazanyagaitól megtisztított vaj, így nemcsak egészséges, de tartós is . Valóban, a jól elkészített ghí hosszú ideig eltartható, és az évek múlásával a gyógyító ereje csak növekszik. Lágy, kenhető, tápláló, így belsőleg és külsőleg is hozzájárul bőrünk ápolásához, egészségünk megőrzéséhez. Vannak belőle készült tradicionális ghí receptek, de ki-ki elkészítheti belőle otthon a saját gyógynövényes gyógy- illetve szépségápoló kencéjét is.

Az ayurveda több évezredes tudománya leírja, hogy milyen sokoldalúan használható egészségmegelőzési és gyógyászati célból. Íme néhány példa a teljesség igénye nélkül a felsorolásból:

Szem:

– jó hatással van a szemre és a látásra, segíti a szemizom, a szemhéj és a könnyképző funkcióit. Egy neves ayurveda szaktekintély, Dr. Vasand Land azt javasolja, hogy esténként lefekvéskor cseppentsünk mindkét szemünkbe egy-egy csepp langyos ghít. Ez nem csak nyugtatja, de erősíti is a szemet, illetve növeli a látás erősségét a jóga szemgyakorlatokkal egyetemben.

– egy gyógyváltozata, a Mahá Triphala ghí külsőleg és belsőleg is használva, jelentős szerepet játszik a szem különböző rendellenességeinek, mint pl. a glaukoma kezelésében. (Ez a recept ghíből, tejből és tizenhárom gyógynövényből készül, főként édes ízű, hűvös és nagyon hasznos a szem számára).

Emésztés:

– segíti az emésztést. Növeli a emésztés tüzét, ezzel lehetővé téve a gyógynövények könnyebb felszívódását.

Psziché:

– javítja a memóriát

– az elme megfiatalítójaként is ismeretes: édes íze táplálja az idegszövetet és az agyat.

– mind a Brahmi-ghí, mind a sima ghí segíti az intellektus és a tudat fejlődését.

– a hagyomány szerint az újszülött mézzel és ghível való táplálása ösztönzi az intellektus fejlődését

– az ayurveda ajánlja szorongásra, depresszióra, demenciára, őrületre, epilepsziára és egyéb a tudatot érintő betegségekre

– ha a ghí egy évnél régebbi, különösen jó az elme gyógyítására, képes regenerálni az agysejteket. Jobban melegíthető és keserűbb, emiatt képes arra, hogy megszüntesse a blokádokat az elme finom csatornáiban.

– a Panchagavya ghí is pont olyan hasznos, mint a régi ghí. Ez egy kellemetlen szagú, de erőteljes és hatásos gyógyszer

Immunrendszer:

– javítja az állóképességet

– elősegíti a hosszú életet

– afrodiziákum

– védi a szervezetet a különböző betegségek ellen

– táplálja a legyengült testet, tejjel fogyasztva

– a fiatalító terápiákban is fontos szerepet kap

– lassítja az öregedési folyamatot

– gazdag antioxidánsokban (A, D, E, K-vitamin) és hosszú ideig megőrzi frissességét, minőségét

Külső alkalmazás:

– ideális masszázshoz és méregtelenítéshez

– olajos masszázsként nagyon hatékony lehet a Vata problémákra, mint amilyen az osteoarthritis, a stressz, az álmatlanság, vagy a bénulás.

– a Pancsakarma méregtelenítő terápiákban óriási szerepet vállal. (Belsőleg: a páciens növekvő adag ghít kap minden reggel, hogy felkészítse a szervezetét a méregtelenítésre. Külsőleg a betegek naponta kapnak olajos masszázst, mely kihozza a toxinokat a zsírszövetből)

– a legtöbb ayurvedikus készítmény alapanyaga, de nemcsak töltelék- vagy kötőanyag, hanem saját gyógyhatással rendelkezik, valamint növeli más gyógynövények hatását

Sérülések:

–  nagyon hasznos a sérülések gyógyításában, támogatja az egészséges sejtek növekedését

– sebgyógyítási képessége tudományos tény

– égési sérülésekre nagyon hatékony, különösen, ha méhviaszt, mézet és gyógynövényeket is tartalmaz a belőle készített kenőcs

Hatása a testtípusokra:

– enyhíti a Pitta doshát a hideg, édes tulajdonságával, véd a pitta dósa jellegzetes megbetegedései (pl. a gyulladások) ellen

– enyhíti a Vata befolyását, kiegyensúlyozza annak durva, nyers tulajdonságait

forrás: http://www.calendula.hu/Ayurveda/Ghi-a-hosszu-elet-titka

Illóolaj a szomszéd utcából

somogyvámosi levendulás

somogyvámosi levendulás

Ma elmentem, hogy beszerezzek egypár illóolajat a kencézéshez, szappanokhoz.

A levendula illóolaj volt az elsődleges a listámon. Általában a Goloka nevű illóolajakat használom kozmetikai célra, mert 100 % tisztaságúak, kedvező árúak, rendkívül nagy a választék belőlük,  és nem utolsó sorban, mert a tulajdonos jó ismerősünk és megbízunk benne.

Bár tudtam, hogy nemrég készített saját termesztésű levendulából illóolajat, de nagyon meglepődtem, amikor a saját, helyi termesztésű levendula illóolaját kínálta, az eddigi helyett. Valahogyan nem számítottam rá, hogy már hozzá is juthatok.

Ez ám a lelkesítő a magamfajta házi kotyvasztóknak!

Nemcsak hazai, de lokálisan előállított termék, sőt ennél lokálisabb már nem is lehetne! A szomszéd utcában termesztik a hozzá való illatos levendulát. Ráadásként levendulavizet is tudtam venni szintén a saját termesztésből.  Mivel ismerem őket, tudom, hogy vegyszermentesen gazdálkodnak, így biztos lehetek benne, hogy bár illetékes szervezet által nem hitelesítették, de biztosan bio levendulaolajat kaptam.

Már alig várom, hogy használhassam a következő szappanom illatosításánál!

A vadgesztenye-szezon…

…már elmúlt, de a begyűjtött gesztenyék ott várakoznak fellógatva egy háló-zsákban 🙂 , hogy folyékony finommosószer legyen belőlük.  Ez egy jó módszer arra, hogy penészedés nélkül kibírják felhasználásig. Ez az idei szezon második gyűjtése, az előző adagot ki kellett hajítanom, a gondatlan tárolás következményeként. Jaj, de sajnáltam, pedig olyan szép nagyok voltak 🙁 !

Aztán egy kedves ismerős hozott nekem ajándékba a saját fájáról. Micsoda luxus, ha az embernek a saját fájáról összegyűjthető az éves mosószer adagja! Azt hiszem, tavasszal megpróbálkozom én is a termesztésével…

A héten megint főzök egy új adagot, mert imádok vele mosni.

Ha a ruhák nem túl szennyezettek és nem várom el, hogy extrán fehérek legyenek, akkor mondhatom azt, hogy szépen mos. A mosás eredménye puha tapintású tiszta ruhák. Selyemhez és gyapjúhoz is kiváló természetes alternatíva, ellenben a lúgosabb mosószerekkel, melyek megeszik azokat. Nem vicc: jópár évvel ezelőtt a férjem  selyem ingén levő foltot próbáltam kivenni, hamulúgos vízben áztatva. Minél tovább ázott benne az ing, annál sötétebb lett a folt, míg végül az anyag kilyukadt. 🙂 Akkor nem találtam olyan viccesnek a dolgot, bosszantott, miért nem jutott eszembe az az egyszerű tény, amit anno anyagismeret órán tanítottak: a selymet, gyapjút a lúgok károsítják, a savaknak ellenállnak, max. érzékenyek rá.

Öblítőt sem kell használni hozzá, hacsak nem az illat kedvéért öblítünk. Hátránya, hogy megfőzött állapotában hűtőben is max 2 hétig áll el, ezért nem érdemes túl nagy mennyiséget egyszerre elkészíteni belőle. Vannak, akik a vadgesztenye belsőt nem főzik meg, hanem – a mosódióhoz hasonlóan- egy zokniba, vászonzacskóba kötve teszik a gépbe, kissé felaprítva, hogy a benne lévő szaponin jól kioldódhasson.

 

Íme a nekem bevált vadgesztenyés mosószer receptje:

Hozzávalók:

  • 1 liter víz
  • 4 db vadgesztenye (külső kemény és belső hártyás héjától megfosztva, lereszelve vagy apróra darabolva)

A vadgesztenyét felrakom a vízzel együtt főni. Forrás után kb 5-10 percig főzöm, ennyi idő alatt kioldódik belőle a szaponin, aminek a mosóhatását köszönheti. Hűlés után leszűröm, üvegbe töltöm és felhasználom illetve hűtőben tárolom felhasználásig (max. 2 hétig).

Ez a mennyiség nekem optimális két hétre, többet nem szoktam készíteni belőle. Ha a vadgesztenye már elég száradt állapotban van, akkor a héja nehezen hámozható. Ilyenkor segít, ha beáztatjuk fél- egy órára forró vízbe, majd ezután hámozzuk meg.

Ha jövőre időmilliomossá válok, akkor terveim szerint az éves vadgesztenye adagot (ami kis fejszámolás után 4×52, azaz 208 db) még friss állapotában meghámozom, lereszelem, sütőben jól kiszárítom, és üvegekbe töltve fogom tárolni. Persze nem árt az óvatosság, úgyhogy lehet, hogy kisebb adaggal fogok így eljárni, nehogy kellemetlen meglepetés érjen. Ha esetleg nem sikerült tökéletesen kiáztatni a dolgot, és a munkám eredménye a komposzton végzi még a felhasználás előtt (Ja, mert természetesen komposztálható is a keletkezett hulladék:))

Még többet a vadgesztenyéről itt olvashatsz

 

Kellemes mosószer készítést kívánok!

 

Pálmarózsa illóolaj

Pálmarózsa

(Cymbopogon martinii)

 

cymbopogon martinii

cymbopogon martinii

 

Ingeborg Stadelmann:

Illatprofil:

– virágos, enyhén füves (szívjegy). A rózsaolaj hamisítására is használják.

Lelőhelye: Nepál, India, Pakisztán

Kinyerési mód: Vízgőz desztilláció

Hozama: 200-400 kg fűből 1 kg illóolaj készül. 3 m magas fű.

 

Tulajdonságok, hatások:

– bőrbarát, ezért sokhelyütt alkalmazható

– antibakteriális, antimikotikus, antivirális

– megszünteti a nyirokrendszer elzáródását

– orr-, garat-, melléküregi gyulladások esetén

– hólyag és alsótesti megbetegedések gyógyítása (sós ülőfürdő)

– immunrendszer erősítő

– szív és keringéskiegyenlítő

Alkalmazása:

– a bőrön mindig zsíros hordozóolajjal használjuk (mint minden illóolajat)

– teafaolaj helyett is kiváló

Ellenjavallat:

– várandósok kerüljék, mert tonizáló hatású

 

 cymbopogon_martinii

Goloka.hu:

– csillapítja a lázat,

– megkönnyíti a megfázás és az influenza lezajlását.

– erőteljes fertőtlenítő hatással rendelkezik

– javítja az emésztést és segít helyreállítani a bélrendszer baktériumflóráját

– minden bőrtípus kezelésére alkalmas, szabályozza a faggyúkiválasztást, illetve a bőr zsírosságát. Ugyanakkor hozzájárul a bőr nedvességtartalmának visszaszerzéséhez

– alkalmas a bőrhibák kezelésére. Rendszeres használat mellett fokozatosan eltünteti a régi pattanások helyeit.

– bőrregeneráló hatásánál fogva mérsékli a ráncosodást, csillapítja a gyulladást és a bőr izgatottságát.

– hosszú és rendszeres használata enyhíti a hajszálerek repedezése okozta állapot.

– illata megnyugtatja az érzelmeket, ugyanakkor felfrissíti az elmét és kitisztítja a gondolatokat. Csökkenti a feszültségeket.