A hajfestés dilemma

Mivel fessünk hajat, ha szeretjük a természetes alternatívákat?

Sokféle hajszínem volt már életem során, ami részben fodrász barátnőimnek köszönhető, akik kényeztettek új színek és fazonok kísérletezésével, másrészt mert én magam is szeretem a változatosságot. Egy ideje azonban a kémiai hajfestés hátrányai és a növényi hajfestés előnyeinek tanulmányozása miatt teljesen áttértem a növényekkel való hajfestésre.

A festőnövények közül a henna az a növény, amivel a legtartósabban lehet hajat festeni. Sok tévhit él a henna használatáról, aminek eredetét célszerű megvizsgálni, mielőtt valaki maradéktalanul elhiszi. (Ha kémiai hajfestékeket forgalmazó cég, vagy azok eladásában érdekeltek tollából származik a kritika, nem is érdemes időt pazarolni a továbbolvasásukkal).

Az egyik ilyen tévhit, ami azon túl, hogy félrevezető, még az egészségünkre is veszélyes lehet, az a fekete henna használata. Itt röviden olvashattok róla, elöljáróban csak annyit, hogy fekete henna nem létezik, az vagy ppd-vel kevert (para-fenilén-diamin) hajfesték, vagy más festőnövényekkel kevert henna. Ez utóbbi esetben szerencsésnek mondhatjuk magunkat, míg az előző esetben az allergizálás, vagy akár a rákkeltés veszélye áll fenn. (lásd még: dr. Rózsa Sándor: Testápoló Kislexikon vagy a Krémmánia oldalán).

A henna nem kopik a hajról, hanem lenő, mint ahogyan azt a kémiai hajfestékek teszik. A henna vörös színre fest, ami az alaphajszín függvényében más és más árnyalatot ad a hajon. Ősz hajszálak esetén ez az árnyalat pirosas :). Ha szeretnénk a saját hajunkon adott árnyalatán változtatni, érdemes más festőnövénnyel kombinálni a festést.

(Ha a hennáról, eredetéről, felhasználásáról bővebb információkat szeretnél, javaslom beszerezni ezt a kiadványt).

Általában az árnyalatokat módosító festőnövények csak színeznek, nem festenek olyan tartósan, mint a henna; azok inkább kopnak, mintsem lenőnek.

Ilyen hajszínezésre alkalmas növények például az indigó, az amla, a cassia.

Többször kísérleteztem már egyéb, országunkban is fellehető színező hatású gyógynövényekkel, de még nem találtam említésre méltót. A henna alapszínének módosítására ugyan picit használtak, de nem volt olyan átütő az eredmény, mint például az indigó esetében. Ilyenek voltak például a csalánlevél, diólevél, orbáncfű főzetei, bár azért elég szép fényt kölcsönöztek a hajamnak. Voltak veszélyes kísérleteim, melyet itt leírtam korábban.

Ha valaki biztosra akar menni a hennával való hajfestés ügyében, vagy szakértőtől szeretne tanácsot kapni, annak Gabit ajánlom, aki fodrász, és évek óta mestere a témának.

Ha pedig a testedre szeretnél egy szép hennát, akkor hennaművész barátnémat, Nisantát ajánlom a figyelmedbe:)

Henna- és szépségfesztivál

Idén 2. alkalommal rendezték meg Krisna-völgyben a Henna- és Szépségfesztivált.

Az esemény egész napos színes színpadi programmal, kirakodóvásárral, a Krisna-völgyi látnivalókkal és hennaversennyel várta az érdeklődőket.

A programhoz egy száribemutató koreográfiával járultam hozzá, illetve a helyszínt segítettem berendezni. Erről készült fotókat láthattok a galériában.

Tavaszi virággyűjtés

Gyönyörű a tavasz, de ne csak gyönyörködjünk benne!

Itt az ideje begyűjteni a százszorszép és rózsaszirom készletet is 🙂

 

Kajal készítése – Zöld háztartás foglalkozás

festes

Egy rég dédelgetett kotyvasztanivalót sikerült végre összehozni a gyerekekkel. Ez a kajal, magyarul a szem kifestésére alkalmas kenőcsös festékféle, amelyből esetleg lehet akár stift, ceruza, vagy – mint jelen esetünkben is – szemhéjtus. Ennek a tradicionális festéknek készítettük el egy szimpla, mustárolajas verzióját.

A kajalról már az ayurvédikus írások is tesznek említést és ahogyan ebből sejteni lehet, nem csupán díszítő szerepet játszott az ősi Indiában. A szembetegségek megelőzését segítő gyógyhatású ősi dekorkozmetikumnak mágikus hatást is tulajdonítottak. Úgy tartották, nem csupán a fertőzésektől és az erős napfénytől, de a rontást okozó “ördögi szemektől ” is megvédi azt, aki viseli, így hozzátartozott egy gyermekét féltő-óvó anyuka napi gyermekápolási rutinjához is.

A kajal összetevői közt szerepelnek  különféle gyógynövények és olajak, melyekben előbb áztatva, majd elégetve nyerték a fekete “pigmentet”, azt a kormot, amit aztán valamilyen zsiradékkal (többnyire ghível, mustár- vagy kókuszolajjal) összekeverve alkalmassá tettek arra, hogy a szemet ki lehessen vele festeni.

kikever

A teljesség igénye nélkül a kajal gyógyhatásai között szerepel például a szem védelme a káros napsugárzástól, – ezen tulajdonsága miatt a tehenek szemének a védelmében is alkalmazzák -, vagy az égő szemek hűsítésére az összetevő anyagok és az elkészítés módjától függően.

Számos recept létezik, melyből kiváló kajal készülhet, mi az iskolásokkal egy egyszerű receptet készítettünk el, egy helyben könnyen elérhető alapanyaggal, a mustárolajjal dolgoztunk.

Elkészítése:

  1. eszközök előkészítése: Szükségünk lesz pár hőálló edényre, (1 mélyebb tálka, amelybe a kanócot és olajat tesszük, 1 db lefedő tálka, illetve 2 db magasságot biztosító alkalmatosság, akár tégla is lehet) melyek bírják a nyílt lángot is. Hagyományosan ezüst- vagy rézedényeket használtak erre a célra, ha nincsenek ezek éppen kéznél :), akkor megteszi a rozsdamentes acél, cserép vagy akár hőálló üveg tálkák is.
  2. pamutvattából kanócot sodrunk egy kis zsiradék segítségévellili
  3. a kanócunkat beletesszük a mélyebb kistálkába, ügyelve arra, hogy egy kis része kikandikáljon a tálkából. A tálkát felöntjük az olajjal
  4. meggyújtjuk a kanócot (azon az oldalán természetesen, amelyik kikandikál az olajból)
  5. a tálka két oldalára helyezzük az emelvényeket (pl. téglák vagy 2 egyforma magasságú lefordított tálka)
  6. az emelvények tetejére, a mély tálkánk fölé helyezzük a felfogó tálat
  7. az egész “kajalkészítőkézikészülékünket” olyan helyre célszerű megépíteni, ahol nem kell tartani a tűzveszélytől, robbanástól, stb. Én a szabad levegőn szoktam felállítani. eges
  8. várunk, amíg az olaj elég
  9. miután elégett és a berendezésünk kihűlt megfordítjuk a felfogó tálkánkat, és összekaparjuk róla a keletkezett kormot sudam
  10. a kormot paszta állagúra keverjük némi olaj segítségével.kikever
  11. ha könnyen avasodó olajjal van dolgunk, cseppentsünk bele 1-2 csepp E-vitamint az avasodás meggátlása végett
  12. belehelyezzük a neki szánt tárolóba, tégelybe
  13. az elkészült kajalt ujjunkkal, fültisztító pálcikával, vagy vékony ecsettel felvisszük a szem köréfestes

Ha valakinek kedve támadt, hogy maga is kipróbálja a kajal készítését házilag, érdemes pár óvintézkedést betartania!

Többek legyen körültekintő a nyílt láng használata során.

Továbbá nagyon fontos, hogy higiénikusan készítsük, tároljuk illetve használjuk a kajalunkat, nehogy az ellenkező hatást érjük el vele, mint amire hivatott: ha a kezünkkel, nem fertőtlenített eszközökkel vagy más módon baktériumokat juttatunk a készítménybe, szemünk is megfertőződhet általa! Ezért mindig tiszta kézzel, eszközzel nyúljunk a tégelybe, és a készítés előtt fertőtlenítsük a tárolókat, eszközöket, amivel dolgozunk!

Bár a kajal a szem védelmére való, mint minden egyéb kozmetikumnál itt se ne felejtsük el használata előtt kisebb területen kipróbálni, nem okoz-e érzékenységet a használata!

Az időjárás viszontagságai és az ayurvedikus bőrápolás

Az időjárás viszontagságai fontos szempontok a megfelelő minőségű bőrápolásnál, természetesen a helyes, testtípusnak és évszaknak megfelelő ayurvedikus táplálkozás mellett. Ezen túl fontos ismerni a bőrápoló anyagok doshákhoz való viszonyát.

A környezeti hatásokat tekintve, ha például az időjárás hideg, száraz, az a vata doshát fogja erősíteni. Ha hideg, de nyirkos, akkor a kapha dosha kerül túlsúlyba. Ha pedig meleg, akkor az a pitta doshát izgatja.(Télen a csípős-fagyos, de nem szeles időjárás a pittát fokozza. )

Vata Pitta Kapha
évszak ősz/tél kezdete nyár/ősz eleje tél vége/tavasz
időjárás szeles, hideg forró/csípős hideg, nedves

 

További bejegyzések a témában:

Szépségápolás és a Védák

Bőrtípusok az Ayurveda szemével 1.

Bőrtípusok az Ayurveda szemévek 2.

Bőrtípusoknak megfelelő alapanyagok

 

 

Bőrtípusok az Ayurveda szemével 1.

Az Ayurveda (indai tradicionális orvostudomány) legtöbb szövegét az Atharva Veda tartalmazza a védikus írások közül. A védikus tudás elsajátításnak egyik fontos eleme, hogy a tudást egy hiteles tanítótól kapjuk meg, aki az eredeti tudást elferdítés nélkül adja át a tanítványainak, hogy aztán azok is továbbadhassák azt. Így történt ez az Ayurveda tudományával is. Brahmá, a teremtő félisten átadta azt tanítványának, és amikor különböző vonalon keresztül Charaka-hoz, Sushruta-hoz és Vagbhat-hoz került e tudás, ők összefoglalták azt műveikben. Így maradhatott fenn írott formában, ayurvédikus tudást tartalmazó könyvekként a Sushruta samhita (ayurvedikus alapismeretek, sebészet, plasztikai sebészet), a Charaka samhita (belgyógyászat, gyógyszeres és méregtelenítő terápiák), és a Vagbhat samhita (belgyógyászat, fül-orr-gégészet, szemészet, toxikológia, gyermekgyógyászat, nőgyógyászat, szülészet, sebészet, pszichiátria, szaporodástan, fiatalítás egészségmegőrzés).

Testtípusok és bőrtípusok

Az Ayurveda egy személyre szabott tudomány. Nem a napjainkban oly divatos kizárólagos és abszolút egészségügyi tippeket hirdeti, hanem hangsúlyozza, hogy mindenki a saját típusának megfelelő terápiákat, tanácsokat alkalmazza.

A bőr ápolása a test és bőrtípusnak, az életkornak illetve az időjárásnak megfelelően kell, hogy történjen az Ayurveda ajánlásai alapján.

A fő bőrtípusok besorolása némi tapasztalatot igényel, bár a bőrproblémákra való hajlam segítheti a könnyebb beazonosítást:

  • vata bőr: hajlamos a szárazságra, (főként az időjárás változásakor), ráncosodásra, korai öregedésre, vékony bőr
  • pitta bőr: hajlam a gyulladásokra, pattanásokra, könnyen kipirul, olajos a T-zónában, érzékeny (hőre, kemikáliákra), szeplős
  • kapha bőr: puffadtság, zsírgöbök, nyirkos kéz, tág pórusok, vastag bőr

Számos alternatív gyógyításban az egészség megőrzésében fontos szerepet kapnak a méregtelenítő terápiák. Az Ayurvedában sincs ez másként, melyet nagyban elősegíthetünk azzal, ha legalább a bőrápolás során nem viszünk be kémiai méreganyagokat a szervezetünkbe a bőrünkön keresztül. Ennek egyik kiváló módja, ha mi magunk készítjük el a bőrünk számára megfelelő bőrápolási programot, figyelembe véve az adott évszakot/időjárást.

Váta időjárás: a vátára jellemző minőséget hordozza magában: hideg, száraz, szeles

Pitta időjárás: meleg

Kapha időjárás: nyirkos/nedves, hideg

A bőrünk érzékenyen reagálhat az időjárás/évszak változásokra. A váta bőrtípus hajlamos a kiszáradásra, a hidegre forduló szeles, száraz időt nehezebben viseli: ilyenkor bőre kirepedhet, ráncossá válhat. Ugyanilyen módon a pitta bőrtípus a forró nyár folyamán gyulladásos bőrbetegségekre, bőrpírra, esetleg a napon való leégésre számíthat.

A kapha bőrtípus számára a nedves-hideg idő jelenthet kihívást.

Hogyan előzhetők meg e bőrproblémák?

A vata bőrűek (különösképpen váta időjárás esetén) bőrük olajozásával és hidratálásával, a pitta bőrűek bőrük hűtésével és hidratálásával, a kapha bőrűek bőrük szárazon tartásával és melegítésével védekezhetnek a számukra előnytelen időjárási hatások ellen.

Az ideális természetes, otthon alkalmazható bőrápoló anyagok listája hosszú, álljon itt pár közimert alapanyag példaként:

  • kókuszolaj: ideális a pitta bőr ápolásához. Hűtő és hidratáló hatású. Kitűnő bőr és hajápoló hatással bír.
  • szezámolaj: ideális főként a váta bőr olajozásához, de a kapha és más, hűtő hatású olajakat tartalmazó keverékekben a pitta ápolásához is. Fűtő és hidratáló hatású. Áthatol minden szöveten és eljuttatja oda a hatóanyagokat.
  • mustárolaj: ideális a kapha bőr ápolásához. Fűtő és szárító hatású
  • rózsavíz: ideális váta és pitta bőr ápolásához. Hűtő és hidratáló hatású. Tonizálásra arcvízként, szemkörnyék ápolóként is kiváló
  • aloé: ideális pitta bőr ápolásához. Hűtő, hidratáló és gyulladáscsökkentő hatású.
  • méz: ideális vata és kapha bőr ápolására. Kis mennyiségben hidratál, tápláló és fűtő hatású.
  • tejszín: ideális a váta bőr ápolására. Táplál, hidratál
  • joghurt: kiváló PH egyensúlyozó hatású. Hűtő és hidratáló hatású.
  • uborka: ideális pitta bőr ápolására. Hűtő és hidratáló hatású, segít a vörös, fáradt szemek ápolásánál.

További cikkek a témában:

Szépségápolás és a Védák

Bőrtípusok az Ayurveda szemével 2.

Az időjárás viszontagságai és bőrápolás

Bőrtípusoknak megfelelő alapanyagok

 

Forrás: Vissza Istenhez Magazin, 2016. A szentírások

Szépségápolás és a Védák

A Védák India szent iratai, de egy szentírásnak mi köze lehet a szépségápoláshoz?

A szentírásokról általában elmondható hogy kinyilatkoztatások, melyek egyes értelmezések alapján „olyan tanoknak kijelentése, melyeket az emberi ész föllelni nem képes.” Ez idáig rendben is van, de egy szentírással kapcsolatban az elvárásaink, hogy témái magasztosak, a transzcendenciával, Istennel, a teremtéssel, az Ő parancsolataival, példabeszédekkel foglalkozzanak. Nos, ez még mindig nagyon távoli a címben megnevezett témánktól.

Létezik olyan kinyilatkoztatás, mely utalásokat tesz, mi több konkrétumokat mond arról, hogyan tartsuk karban a testünket, hogyan tarthatjuk meg egészségünket, mi több, hogyan válhatunk szebbé, fiatalabbá, , esetleg a szépségápolás területén nyújt segítséget? Ez tényleg a szentírások feladata lenne?

A válasz röviden: igen, bár némi magyarázatot igényel.

A Védák olyan Istentől alászálló kinyilatkoztatások, melyek a magasztos, fent nevezett témákon túl útmutatóként is szolgálnak ehhez a teremtett világhoz. A védikus írások a test egészségének megőrzéséről is beszélnek, amely igen fontos részét képezi az emberi életnek. Ahogyan az ógörögök is tudták, hogy „ép testben ép lélek”, ez a felfogás a védikus írásokban is fellelhető. Az egészséges, kiegyensúlyozott életmód jó alapot képez az emberi elme békéjének megőrzéséhez, amely egy jámbor élet alapja lehet, nem utolsósorban pedig az önmegvalósítás számára kedvező légkört biztosít. Az ember belső békéje, harmóniája, ha úgy tetszik tisztasága hatással van a külsejére is. Egy belülről tiszta ember kívülről is ragyog. De ez vica versa is érvényes: nem lehetsz belülről tiszta, ha elhanyagolod a külsőségeket, a tested tisztaságát és ápoltságát.

Eljutottunk tehát odáig, miért is fontos a tisztaság a boldog, kiegyensúlyozott élethez. A következő bejegyzésben megnézzük, a Védák mely részei tartalmazzák a test egészségének megőrzésével és ehhez kapcsolódóan a szépségápolással kapcsolatos leírásokat.

 

Tövábbi cikkek a témában:

Bőrtípusok az Ayurveda szemével 1.

Bőrtípusok az Ayurveda szemével 2.

Az időjárás viszontagságai és bőrápolás

Bőrtípusoknak megfelelő alapanyagok

 

forrás: Vissza Istenhez Magazin, 2016. A szentírások

India varázsa fesztivál

Mintegy 1400 fő részvételével lezajlott múlt hétvégén a csillaghegyi Krisna-templomban az India varázsa fesztivál.

tanc

Rengeteg élmény, látnivaló, színpadi program, étkezési lehetőség, színes gyermekprogram tengerében helyett kapott egy amolyan kis “szépség-sziget” is, ahol többek között az érdeklődők felpróbálhatták, milyen viselni a gyönyörű indiai női viseleteket, a szárikat, kaphattak a homlokukra piros pöttyöt és más dekoratív jellegű arcfestést, hennát festethettek a kezükre és saját krémparfümöt is keverhettek.

doshaoltoztetesanjavati

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Ez utóbbi eseményen én is részt vettem, nagyszerű élmény volt a vendégekkel az aromaterápiáról, illatokról és más natúrkencés témákról beszélgetni.

parfumkeveres

 

További képek megtekinthetőek itt.

A csodálatos rózsa 1.

A rózsa csodálatos virág: illata, kinézete és különféle gyógyhatásainak következményeként. Nemhiába emlegetik a „virágok királynője”- ként Szapphó költeménye óta, de vajon milyen hatásai vannak a szépségápolásban?

A rózsa szirmaiból nyert értékes illóolajáról bizonyára már mindenki hallott. Azonban azt, hogy e lepárlásnak egyik mellékterméke is igen értékes többféle szempontból, általában már kevesebben tudják. E melléktermék neve a rózsavíz, amely a rózsa szirmainak vízben oldható értékes anyagait tartalmazza.

A rózsavízhez hasonlóan más növényekből, virágokból kinyert párlatokat virágvíznek vagy hidrolátumnak is szokták nevezni. E hidrolátumok vízből és illóolajból állnak, melyet szűknyakú nagy üvegekben (ún. florentini üveg) fognak fel. Másszóval az illóolajak kinyerésekor keletkező melléktermékek a virágvizek.

A rózsaolaj

A rózsaolaj igen drága illóolaj, ami nem is csoda, hiszen 30-50 rózsafejből csupán 1 csepp rózsaolaj készül. Ha gyanúsan olcsó rózsaolajhoz jutnánk, akkor járjunk utána, nem higított olajról van-e szó? Az is előfordulhat, hogy nem a hagyományos, kíméletes vízgőz desztillációból származó olajat árulják, hanem az ún. hexánextrakcióval készült illóolajat. Ezen olajak lehetnek akár 100%-os tisztaságú illóolajak, de a kinyerési módjukban eltérnek a hagyományostól: a hexánextrakcióval lehetőség nyílik arra, hogy ugyanannyi idő alatt 6-szoros mennyiségű olajat kapjanak, ami miatt az ára is kedvezőbb lesz. Azt azonban nem árt tudnunk, hogy a hexángáz rákkeltő anyag, bár állítólag ebből semmi nem megy bele az olajba.

A rózsaolaj gyógyhatásai:

  • antibakteriális
  • antivirális
  • gombák ellen
  • görcsoldó
  • nyugtató
  • hormonszint szabályozó
  • fájdalomcsillapító
  • afrodiziáló
  • gyulladásgátló
  • sejtmegújító
  • sebgyógyító
  • antidepresszáns
  • kötőhártya gyulladás ellen
  • szív-, máj-, epe- és gyomorpanaszokra
  • herpeszfertőzésekre
  • ekcéma elleni
  • különféle női nemi szervek betegségeinél hatásos

Tudja-e, hogy:

  • a rózsaolaj a világ egyik legdrágább illóolajának számít: 1 liter rózsaolajért 3500-8000 kg rózsát kell begyűjteni, a termesztő ország klímájától függően, emiatt világpiaci ára igen magas
  • a rózsafejeket kora reggel gyűjtik be, mielőtt a nap túl hevítő lenne: így a növényből nyert illóolajhozam magasabb lesz.
  • a gyógyhatásain túl nagy mennyiségben a rózsaolaj halálos is lehet:

szájon keresztül 450 ml rózsaolaj bevétele, bőrön át pedig 210 ml jelent halálos dózist (szerencsére túl drága az öngyilkossághoz:))

  • „mindent gyógyító olaj”-ként tartják számon a gyógyászatban: több mint 500 féle hatóanyag mutatható ki belőle melyből kb. 330-at tudnak megnevezni

A cikk folytatása itt olvasható.20150924_115502

 

 

Nyári “szünet”

20150924_114929A nyári szünet rám is hatással volt: nem túl sokat kotyvasztottam, mondhatnám úgyis, szinte semmit, így bejegyzéseket sem írtam. Kivéve azt a pár napot , amikor a Krisna-völgyi Búcsús workshopra készülve készítettem szappanokat, deokat, balzsamokat.

 

Amit azonban csináltam, hogy a nyár adta kincseket jó kismókusként elmentettem a következő évszakokra:

Begyűjtöttem a gyógynövényeket, olajos gyógynövénykivonatokat készítettem, lekvárt és bodzaszörpöt főztem be.

Volt egy-két jól sikerült, és kevésbé jól sikerült kísérletem, aminek viszontagságait majd egyszer papírra vetem.

Összességében többet vártam magamtól ezen a nyáron, de így sem lett rossz az eredmény: bár nem telt meg a mókusraktár, azért lesz mihez nyúlni télen, amikor szükség lesz rá.

 

20150924_11513320150924_115523