Itt az új szezonális kedvencünk: Mentás cseresznyelekvár

A minap cseresznyelekvárt főztem. Nem nagyban, csak egy-két üvegnyivel. Idén nem lesz sok cseresznyénk, úgyhogy gondoltam, inkább megesszük nyersen, és csak egy kicsit főzök  be.

Sajnos én személy szerint nem tudom élvezni sem nyersen, sem lekvárként, mert túl sok savam lesz tőle.

A savasságomra a mentatea, ami a legjobban bevált. Így történt, hogy a frissen szedett mentalevelek ott várakoztak a pulton, hogy mikor lesz belőlük tea, amikor az éppen elkészült cseresznyelekvárt lekapcsolva hasított belém a gondolat: Mi lenne, ha ezúttal nem a felforrt vízbe, hanem az elkészült forró cseresznyelekvárba áztatnám a leveleket?

Gondolkodás nélkül beledobtam őket a lekváros kondérba, és hagytam, hogy 10-15 percig kiadják íz-, illat- és egyéb jótékony hatású anyagaikat. Alig vártam, hogy megtudjam, mi lesz az eredmény! Nem kellett bíbelődnöm a dunszttal, hiszen 2 kisüvegnyi gyorsan el fog fogyni.

Az íze: mennyei és ami egy bónusz, kevésbé savasít a mentának köszönhetően! Egyszerűen imádom én is meg a férjem is! Az idei termésből még egy pár üvegnyit azért sikerült kiszorítani. Üröm az örömben, hogy a lányaimnak a nem mentás verzió jobban ízlett.

Az alaprecept Hemangi cseresznyedzsemje alapján készült, azzal a kiegészítéssel, hogy az elkészült forró dzsembe dugtam a mentákat (szárastul, levelestül), majd 15 perc után kivettem belőle.

Játék a textillel: textilfestés

Az iskolában jártam Ügyes kezek foglalkozást tartani. A mai alkalommal különböző textileket dekoráltunk szabadkézi rajzzal. Kértem a gyerekeket, aki tud, hozzon megunt pólót magával, amit fel tud frissíteni a saját maga által készített figurákkal, rajzokkal. A gyerekek könnyedén kezelték a textilfestő filctollat, hiszen már ismerik a hagyományos rokonát:) Egymásra ontották az ötleteket és a rajzokat.

 

Aki nem hozott használt pólót, az molinóvászonra rajzolhatott.

 

20150613_114953

 

 

 

20150613_130121

 

 

Hoztam gyönyörű könyveket, csodaszép tradicionális mintákkal. Voltak, akik ebből választottak.

 

20150613_114842

 

 

20150613_114923

 

Mások jobban preferálták a saját maguk által elképzelt figurákat.

20150613_120157

 

 

20150613_120148

Voltak, akik nagy állatbarátok 🙂

 

20150613_12024620150613_11494720150613_12472320150613_124803

A gyerekek nagyon jól szórakoztak, és megbeszéltük, hogy majd folytatjuk 🙂

 

20150613_13011120150613_130105

 

Sampon- és borotvaszappan méregmentesen, avagy szőrzetápoló készítmények:)

Samponszappant és borotvaszappant készítettem nemrégiben. A borotválkozás célja a szőrtől való könnyebb megszabadulás (némi bőrpuhítás mellett), a hajmosásé pedig a haj megtisztítása, (kondicionálása, ápolása).  Célom volt az is, hogy egy természetesebb és egészséges alternatívát nyújtsak a mérgektől hemzsegő, kereskedelmi forgalomban kapható termékek helyett a szeretteimnek,ismerőseimnek.

Az összetevőket gondosan kell megválasztani e szappanokhoz, hiszen nem mindegy, hogy a szőrzetet puhítani szeretnénk, hogy könnyen vágható legyen, vagy a szőrnövekedést serkenteni. Az ápoló hatásért felelős plusz zsiradék mennyisége is fontos szempont: a samponszappan esetében nem hagyok plusz zsiradékot, mert akkor a  hajon egy zsíros réteg marad. Viszont a borotválkozás után a bőrt kondicionálja a plusz zsiradék, úgyhogy a recepteket is eszerint számoltam ki.

A samponszappant általában kedvelték, akik használják. Jómagam felváltva használom más hajmosó alternatívákkal kombinálva, mint például a hajmosó tea. A  legutóbb készített vadgesztenye kivonatos samponszappanom azonban minden eddigi várakozásomat felülmúlta. A hajam könnyű, lágy, könnyen fésülhető, és mégsem zsírosodik olyan könnyen. mint az eddigi samponszappanoktól.

Ami a borotvaszappant illeti, készítettem kevésbé habzó és habzó verziót is. Előbbi alkalmas hölgyek részére, utóbbit az uraknak ajánlom borotválkozásra. Persze, mi másra- tehetné fel valaki joggal a kérdést. Valóban, a borotvaszappan tisztító hatása minimális, annál jobban bővelkedik bőrápoló-szőrzetpuhító hatással. Ja, és nagyon kiadós. A férjem hónapokig használja mindennapos borotválkozás mellett, és még alig fogyott belőle 🙂

Képkeret kartonból

20150411_110106 20150411_110158    Megint a gurukulában (általános iskola Krisna-völgyben) jártam. No nem a gyerekért mentem, hanem foglalkozást tartani. A Zöld háztartás témán kívül időnként az Ügyes kezek témába is belekotnyeleskedem.

20150411_11031320150411_110357

 

A legutóbbi órán képkeretet készítettünk a gyerekekkel. Tapétavágókéssel kivágtuk a megfelelő méretű keretet és hátlapot, majd ki-ki egyénileg díszítette azt. Volt, aki csillámport és festéket használt a díszítéshez, volt, aki dekupázs technikát, illetve mindegyiket egyszerre.

20150411_11054820150411_110025

 

A leleményes gyerekek rögtön kitalálták, hogy milyen jó lesz ez anyáknapi ajándéknak is!

20150411_110012

Parfüm dióhéjban – Zöld háztartás foglalkozás

Legutóbb krémparfümöt készítettünk a gyerkőcökkel az iskolában a Zöld Háztartás foglalkozáson.

Előtte beszélgettünk a kozmetikumokban előforduló legismertebb káros anyagokról, amely hatására az ember komolyabban elgondolkodik, mit ken magára, mennyi parfümöt használ. De sebaj, minden káros dolognak van egészséges alternatívája: a gyermekek a foglalkozás második részében elkészítették a saját parfümjüket természetes illóolajak segítségével.

20150318_155456

A parfüm elkészítése és összetevői nagyon egyszerűek. Kell hozzá valamilyen bázisolaj (legjobb a jojoba vagy mandulaolaj, mert azok sokáig eltarthatóak, és semleges illatúak, de akár olívával is jól működik, ha valakit nem zavar a sajátos alapillata) és valamilyen szilárdító anyag, például a méhviasz.  Ezen felül természetesen az illatot adó illóolajak, amelyek ezesetben a lényegét adják a kozmetikumnak. (Mert lehet illatmentes egy krém vagy szappan ugyebár, de ki hallott már illatmentes parfümről?:))

Természetesen a természetes anyagok is lehetnek allergének. Van, aki bizonyos illatanyagokra érzékeny, amelyet szintetikus illatanyagok is tartalmazhatnak, meg a természetesek is. Sőt, van aki a méhviaszt sem bírja,  mert tartalmazhat virágport. Még mielőtt a gyerekeknek elmondhattam volna, hogy hogyan kell végezni bőrpróbát, ők elvégezték azt:). Egy óvatlan pillanatban a fiatalabb csoport tagjai úgy gondolták, hogy poénból az arcukra kenik a dolgot. Egyikőjük bőre azonnal reagált is rá: kipirosodott, úgyhogy akkor mehetett lemosni.

 

 

 

 

A csomagolás komolyabb fejtörést okozott, hogy mi legyen. A műanyag tégelyek használata kizárva, üvegtégelyeket nem sikerült beszereznem a foglalkozások idejére, viszont belebotlottam egy teljesen öko-bio, újrahasznosított tárolóalkalmatosságba, a dióhéjba. Megfelelő tisztogatás és méhviasz filmréteggel való bevonás után kiváló parfümöstégellyé avanzsálódott.

 

A krémparfüm receptje a következő:

5 ml parfümhöz20150318_160827

  • 2,5 ml bázisolaj
  • 2,5 ml méhviasz
  • 5-10 csepp illóolaj (felnőttek esetén lehet duplázni)

A méhviaszt gőzfürdőn felmelegítjük, hozzákeverjük az olajat, majd folytonos keverés közben besűrűsítjük. Amikor még krémes állagú,de már nem túl meleg, beletesszük a megfelelő illóolajakat.

 

Az osztályterem úszott az illatfelhőben a foglalkozás végére, a gyermekek örömmel szagolgatták a saját és társaik által kreált parfümkölteményeiket.

A Babaház projekt

 

A lányok kaptak csodaszép festett fababákat, melyek indiai falusi lányokat (gópikat) mintáznak. Rögtön el is kezdődhetett segítségükkel a szerepjáték. CIMG5625

Egy kis idő múlva felmerült az ötlet, hogy csinálhatnánk nekik házikót, szobákkal, miegymással, így egyik nap hozzá is fogtunk a megvalósításukhoz. Ez egy bármeddig bővíthető projekt, azt hiszem, sose mondjuk majd azt,  hogy: készen áll, befejeztük!, – de pont ez a jó benne!

CIMG5628CIMG5629

 

 

Fogtunk egy egykoron IKEA bútort fedő nagy kartondobozt félbevágtuk, majd elkezdtük a bútorgyártást. A szőnyegkészítésben hosszan elidőztek a lányok, azt hiszem, azok lettek a legszebbek.

CIMG5642

Készült két nappali, fürdőszoba, konyha. Kiegészítettük már meglévő bababútorokkal, de készítettünk hozzá újonnan is, például kanapét, fürdőszoba berendezést is.

CIMG5639

Emeletessé is tervezzük alakítani, ha helyszűkében leszünk a tárolást tekintve.

CIMG5641

Tervezik, hogy majd kertecskét is csinálnak, virágokkal. Nagyon bírták a lányok, és azt hiszem, én is 🙂

CIMG5643

Indul a spenótszezon!

Vége a télnek,ilyenkor mindig nagyon vágyom egy kis primőr zöldre, mint például a spenót. De főleg arra vágyom, hogy a gyermekeim is valamilyen formában beszedjék. Ez persze nem olyan egyszerű dolog, főleg ilyen kis finnyásaknál, mint az enyéim. Olyan sokféleképpen próbáltam már, de hiába. Spenótfőzelék, rántott spenótlevélként, indiai “spenótszósz”-ként, a shakk-ként, de hiába, nem volt nyerő, pedig mindegyiket többször is próbáltam. Aztán egyszer vettünk zöld színű durumtésztát. és akkor megszületett a nagy ötlet: mivel a nokedlit imádják, csinálok házi spenótos noxit, hátha! És láss csodát: ízlett nekik, sőt mi több, másnap is azt kértek. Úgyhogy nagy volt az örömöm: a gyermekeimmel sikerült a spenótot megetetnem, legalább ilyen formában!

Ez tavaly történt, úgyhogy idén megint indítjuk a noxiszezont:)

Elkészítése:CIMG5598

 

Hozzávalók:

1/4 kg spenótlevél

1/2 liter víz

1/2 kg liszt

A spenótleveleket a szokásos módon megtisztítjuk (mosás, leszárazás),

majd felrakjuk párolni a vízben.

 

 

 

 

Miután megfőtt, langyosra hűlt,a levével együtt leturmixoljuk és hozzákeverjük a lisztet, sót.CIMG5599

Alaposan összekeverjük.

 

 

 

 

 

 

 

 

Forrásban lévő (sós, olajos) vízbe szaggatjuk.CIMG5609

Miután feljött a víz színére,várunk még egy pirinyót,

majd szűrőkanál segítségével kiszedjük őket.

 

 

 

 

 

 

 

 

Szűrőtálba tesszük lecsepegni. CIMG5614Tálalható:)

 

CIMG5618CIMG5620

Februári Kotyvasztókör – Fülgyertya házilag

Vrajesvari (Vradzsésvari) mama Krisna-völgyben él. Vegyész, pedagógus, a tradicionális (vagy ha úgy tetszik alternatív) gyógymódok híve. Csak sejtem, hogy túl van a 70. ikszen, de korát meghazudtoló módon friss testben, szellemiekben és természetesen lélekben is. Hogy ez nála örökletes, esetleg abból fakad, hogy oly régóta gyakorolja a bhakti jógát, vagy pedig azért ilyen fiatalos, mert az egészséges életmód, természetes gyógyulás híve, azt nem tudom.

Gyanítom, mindhárom egy kicsit.

Abban a szerencsében és megtiszteltetésben volt részünk, hogy a tudásából egy pár morzsát megkaphattunk mi is. A Kotyvasztókörünk legutóbbi alkalmával beavatott minket a fülgyertya készítés rejtelmeibe. És tényleg a rejtelmeibe!

Onnantól kezdve, hogy honnan ered és mire használható,hogyan hat, egészen az elkészítéséig és a készítés során felmerülő problémák megvitatásán át a kereskedelemben is kapható fülgyertyák minőségi különbségeit is megismertette velünk. Könyvelőként dolgozó kotyvasztónk helyben gyorsan készített fejben egy kis számítást, mennyibe kerül házilag egy fülgyertya készítése. Kiderült, hogy házilag a kiskereskedelmi ár  majd’ 2%-ába!

Persze, az otthon készített termékek esetén nem számolunk munkadíjat, áram és egyéb rezsi költségeket sem, sőt nincsenek az engedélyeztetés körüli kiadások, adók, ás a különböző árrések sem. Viszont van az alkotás öröme, a gondoskodás jóleső érzése, az amikor szeretteinket a magunk készítette dolgokkal kényeztethetjük.

A Fülgyertya felhasználásáról, lehetséges veszélyeiről itt olvashatsz.

Bár a fülgyertya készítésre nem buzdítanék senkit kisérletezésképpen, csakúgy, mester nélkül, – azért mégis lejegyzem a készítését. Íme a Vradzsesvarí mama által jól bevált recept:

Hozzávalók:

  • 3 gr tisztított méhviasz
  • 1 db 8×19 cm-es pamutvászon anyag (lehetőleg fehér színű)

Eszközök:

  • edény
  • fémtálca
  • fapálca (mint egy kihegyezett fakanál nyél). Ezt magunk is elkészíthetjük.
  • recés kés
  • olló

Egy forrásban lévő vízzel teli edény tetejére ráhelyezzük a fémtálcát.Rátesszük a méhviaszt, majd amikor az felolvadt, rárakjuk óvatosan az anyagot. Miután az anyag felszívta a méhviaszt, megfordítjuk.

053 072 051 070062   067

 

Amikor az anyagon nem marad száraz folt, elvesszük a tűz felől, és félretesszük száradni. Amikor megdermedt az anyag, óvatosan feltekerjük a fapálcikára. Ez némi gyakorlást igényel, ez az a része a dolognak, amit jó személyesen megtanulni, vagy, ha elég kitartóak vagyunk, és sokat gyakoroljuk, rájövünk a mikéntjére.

 

 

 

054

Ezután a ráhajtott szélt egy késsel rásimítjuk óvatosan, de olyan mozdulatokkal, mint amikor faragunk valamit,  teljesen az alsó rétegre. Legvégül egy 1 rétegű papírzsebkendőt 4-5 cm-s kör alakra vágva a “tölcsérünk” vékonyabbik nyílásához tapasztunk. Ez utóbbi azt a célt szolgálja, hogy az esetleges szennyeződés, viasz ne csoroghasson bele a füljáratba

065

 

 

Vradzsésvari mama elmondta, hogy kis gyerekeknél nem javasolt a használata illetve lehetőleg saját magunknak ne használjuk, mert tűzveszélyes. (Aki fülgyertyát használ, mindig tartson a közelében egy kancsó vizet, tűzoltás céljából!)

A következő alkalommal bemutatjuk neki, az általunk elkészítetteket, és ő mint tapasztalt fülgyertyázó majd lezsűrizi és közösen kipróbáljuk. Már alig várom!

 

064

 

 

Gyermek fogkrém házilag

Van, amikor együtt kotyvasztunk a gyerekeimmel. A legutóbbi közös ilyen alkalommal gyermekfogkrém volt terítéken, utána élvezettel hallgattam, amikor együtt játszottak “fogkrémkészítősdit”. Utólag bánom, hogy nem jegyeztem fel magamnak, mi minden került abba a fogkrémbe 🙂

Szóval, csináltunk egy adag házi fogkrémet, no nem a fenti verzióból :). A régebben bevált recepthez nem kell más, mint fogpor, egy kevés ghí, glicerin az állagbeállításhoz, illóolajak és édesítés, no meg egy kis propolisz.

Fogpor alatt több minden szóba jöhet. Én legtöbbször a zeolit nevű ásványi port használom, amely egy Magyarországon is bányászott ásvány. (Dentomim fogpor néven könnyen hozzá lehet jutni számos drogériában). De ehelyett szóba jöhetnek más, hasonló ásványok, mint például a kalcium karbonát, kaolin, vagy akár az agyagok.

A fogport főképpen a dörzshatás miatt tesszük a fogkrémbe. Kivéve, ha fogporunk gyógynövények vagy fűszerek finommá őrölt porából készülnek. Ez esetben nem annyira a dörzshatás az oka jelenlétüknek, hanem inkább a különböző gyógyhatásuk illetve az íz, amit kölcsönöznek a fogkrémnek. A “mai” fogkrémbe egy ismerősöm által készített, nagyon harmonikus ízű fűszerkeverékből és Himalaya sóból álló fogport használtunk.

A ghí hatásairól már írtam itt. A fogkrémben a krémes állag beállításánál van szerepe, ami persze más olajjal, vajjal is megoldható, pl. a fogínynek különösen jót tehet a kókuszolaj, vagy a szezámolaj. Az Ayurveda ajánlása szerint ezen olajak valamelyikével való ínymasszírozás “nagyon fontos a fogak és az íny hosszú élete és egészsége szempontjából”. (Dr. David Frawley: Ájurvédikus gyógyítás)

Glicerinből annyit használok hozzá, amennyitől folyékony paszta állagúvá válik a krémünk. Glicerint webáruházból vásárolok, nem pedig gyógyszertárból, mert itt tudják ugyanis garantálni, hogy eredete növényi, nem pedig ásványi, vagy állati.

CIMG5548

Ha kicsi gyerekekről van szó, akkor édeskömény és narancs illóolaj a favorit, a menta túl erős nekik. A narancsolaj készletem kifogyott, így az édeskömény mellett egy kis levendula illót kapott a fogkrém. Mivel az a levendula illóolaj, amit használok jelenleg, egy kicsit gyümölcsös aromába hajlik, nagyon finom és különleges íz lett az összhatás. A válogatósabbik kislányom tesztjén átment, nem is rossz helyezettként és nekem is bejött.

Édesítőnek a profi házi kencések a xillitet ajánlják leggyakrabban, fogbarát volta miatt, de én a felnőtt verzióba általában nem teszek édeset. A gyerekeknek egy kis repcemézet teszek bele, ami egy kevésbé savas mézfajta. A méznek a fogkrémbe való használatáról megoszlanak a vélemények, egyesek szerint árt a fogaknak, de nekem természetesebb megoldást jelent bármi más édesítőnél. (Különösen azóta, amióta olvastam egy cikket egy erre vonatkozó kutatásról.)

Időnként ( mondjuk minden harmadik adagba) teszek a fogkrémbe egy kevés szódabikarbónát is, fehérítő, dörzsi és antibakteriális hatása miatt is, de hosszú távon és túl gyakran nem alkalmazom, mert károsíthatja a fogzománcot.

A fogkrémet egy erre a célra szánt ún. tubustégelybe teszem, amely úgy működik, mint egy fecskendő: alulról kell belőle kinyomni a fogkrémet, felül pedig, egy plusz szűkítőnyílás segítségével kijön a fogkrémünk.

 

Zöld Háztartás foglalkozás – Orbáncfüves balzsam

CIMG5527Ez alkalommal gyógynövényes balzsamot készítettünk a gyerekekkel.

Előtte beszélgettünk azokról a gyógynövényekről, amelyeket ismernek (kamilla, levendula, körömvirág, menta), megbeszéltük, milyen fontosabb gyógyhatásaik ismeretesek, illetve hogyan, milyen módon lehet feldolgozni őket, úgy, hogy a gyógyhatásukhoz a lehető legjobban hozzá tudjunk férni. Beszéltünk róla, milyen módszereket ismernek ehhez kapcsolódóan a nyugati herbalisztikában illetve az ayurvedikusban.

 

 

Ezután kiszámoltuk, a recept hozzávalóiból mennyit készítsünk összesen, ismertettük, mi miért szerepel a receptben, és nekifogtunk elkészíteni.CIMG5536

A balzsam alapját olívaolaj és méhviasz képezi, majd hatóanyagként saját készítésű orbáncfű macerátumot, és levendula illóolajat adtunk hozzá. Egy kis propolisz is került bele nemcsak a kedvező gyógyhatása miatt, hanem mert antibakteriális hatásának köszönhetően enyhe természetes tartósítószer ( bár jelen esetben egy viszonylag hosszú szavatossági idejű krémről van szó).
CIMG5530A gyógybalzsam használható különféle bőrproblémákra, mint pl. a berepedt sarok, bőrpír, sebek, pikkelysömör, ekcéma, kiütések. Összetevőinél fogva gyulladáscsökkentő, bőrnyugtató hatású.